Как избавиться от запаха ног

Неприятный запах ног — проблема, больше характерная мужчинам, но страдают от нее и некоторые женщины. Она доставляет немало хлопот и дискомфорта. В чем же причина этого явления и как его устранить? Давайте разберёмся.

Почему воняют ноги?

Бромидроз — это пот с характерным неприятным запахом, в котором содержится повышенная норма жирных кислот и аммиака. Часто бромидроз бывает признаком заболеваний, например, диабета, нервной системы. Но это может быть и просто особенностью организма.

Статистика гласит: у здорового человека 20 000 потовых желез на ноге выделяют ежедневно примерно 235 мл пота, которые испаряются. У большинства людей эти выделения попросту «выветриваются». Страдающие бромидрозом люди производят значительно больше пота. Ему, конечно же, труднее испаряться.

Появлению неприятного запаха ног может способствовать ряд факторов: обувь из ненатуральных материалов и такие же носки, занятия спортом, усиливающие потоотделение, нервные перевозбуждения, стрессовые состояния, длительное ношение одной и той же пары обуви.

Как уменьшить неприятный запах ног

Соблюдения определенных правил поможет уменьшить неприятный запах и избежать его появления:

  1. Чаще мыть ноги. Утром и вечером следует мыть ноги с антибактерицидным мылом. После этого нужно вытирать их насухо, ведь влага — благоприятная среда для бактерий. Затем можно обработать ноги салициловой присыпкой или специальным тальком для ног. Большинство людей пользуются дезодорантами для ног с дезинфицирующими добавками, уничтожающими и бактерии, и запах.
  2. Чаще менять носки. Лучше, если ваши носки будут полностью из хлопка. Да, они прослужат меньше, чем синтетические, но ноги в натуральных носках будут здоровее. Синтетика лишает кожу возможности дышать и таким образом способствует потению и запахам.
  3. Следите за обувью. Как и носки, она должна быть из натурального материала — кожаная внутри и снаружи. Не надевайте новую пару обуви на несвежие носки. Запах потом практически ничем не выведется. Обувь нужно проветривать, выставляя её на свежий воздух. Лучше иметь 2-3 пары сезонной обуви, чтобы менять её через 2-3 дня. Таким образом она будет отдыхать и выветриваться. Если ноги уж очень сильно потеют, то можно воспользоваться обувными дезодорантами. Попробуйте испанский порошковый препарат „Борозин”, который засыпают в ботинки.
  4. Принимайте контрастные ванны. Холодные и горячие чередующиеся ванны для ног уменьшают отток к ним крови и потоотделение. В знойную погоду нужно делать такие ванны каждый день. А вот больным диабетом процедура не рекомендуется.
  5. Ванночки с соком лимона. Для приготовления такой ванны нужно выжать в тазик с водой сок одного лимона. Длительность процедуры 10-15 минут, после чего нужно ноги вытереть насухо.
  6. Спокойствие. Если во время переживаний, стресса вы потеете под мышками, то потеют и ваши ступни. Это значит, что во время нервотрепки ноги начнут пахнуть интенсивнее.

Специальные процедуры для уменьшения запаха ног

Эти ванночки при регулярном ежедневном использовании в течение двух недель помогут вам избавиться от потливости ног:

  1. Уксусная ванночка. Приготовьте один литр уксусного раствора: стакан уксуса на пять стаканов воды. Подогрейте раствор до температуры 50-60 градусов и слейте в тазик, опустите туда чистые стопы. Накройте таз полотенцем и посидите 15-20 минут. После этого ноги нужно насухо вытереть. Лучше такие ванночки делать на ночь, чтобы после этого не было необходимости обуваться. Кстати, уксус помогает предотвращать начинающийся грибок.
  2. Чайная ванночка. На один литр воды нужно взять 4-5 столовых ложек черного либо зеленого чая и кипятить 10 минут. Процедить, вылить в таз и опустить туда стопы на 10-15 минут. Эта процедура также избавляет от усталости ног, дезинфицирует их, суживает поры на коже. После окончания манипуляции вытираете ноги досуха.
  3. Специальный домашний крем от запаха ног. Воспользуйтесь проверенным и надёжным рецептом домашнего крема. Возьмите одну чайную ложку масла ши, столько же кукурузного крахмала и пищевой соды. Тщательно перемешайте, втирайте в стопы и пальцы. При желании можно добавить 2 капли аромомасла. Через неделю применения такого крема вы почувствуете уменьшение потливости ног.

Прекрасным средством для устранения неприятного запаха являются лавровые листья. Их рекомендуется класть под стельки обуви по 3-4 штучки. Листья адсорбируют неприятный запах. Менять их нужно каждый день.

Итак, избавиться от плохого запаха ног возможно. Дополнительная гигиена в сочетании со специальными процедурами поможет вам чувствовать себя гораздо комфортней!

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Косметические процедуры

Сегодня все хотят выглядеть молодо и привлекательно. Благодаря высокому...

9,276

Правильный тщательный уход за поверхностью тела является залогом здорового...

21,857

Когда женщина решается изменить цвет волос, то это значит, что она хочет что-...

9,921
Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.