Как выглядеть моложе в 60 лет

Наверное, нет таких женщин, которые с возрастом не мечтали бы сохранить былую молодость и красоту. Сегодня современной косметологии посредством хирургического вмешательства и различных манипуляций под силу это сделать. Но не у всех желающих представительниц прекрасного пола есть на подобные услуги средства. Продлить молодость можно и в 60 лет, приложив старания, усилия и соблюдая последовательность в осуществлении желания. Узнаем о том, как это сделать.

Замедление старения — это регулярный и кропотливый процесс ухода за всеми частями тела и контроль питания. Чтобы в преклонном возрасте выглядеть хорошо, стоит учитывать рекомендации косметологов и психологов:

  1. Правильно и регулярно ухаживайте за волосами. С возрастом они начинают терять лоск и густоту, появляется седина. Для реабилитации поврежденных волос необходимо использовать маски, которые советует народная медицина для вашего типа волос. Седину окрашивать желательно в светлые тона, известно, что блондинки выглядят гораздо моложе брюнеток. А в шестидесятилетнем возрасте подобный факт становится более актуальным. Не применяйте для окрашивания волосяного покрова различные модные тонирующие средства — это удел модниц. Не обязательно также состригать длинные волосы (есть мнение, что они старят женщину). Выстричь можно только челку: она освежит лицо и скроет морщины на лбу. Впрочем, выбор прически за вами.
  2. Бережно ухаживайте за кожей лица. В таком возрасте ей необходимы постоянные увлажняющие процедуры. Для поддержания тургора и тонуса кожного покрова нужно потреблять не менее двух литров простой воды в день. Пить ее следует, не торопясь и небольшими глотками. Вода, выпитая залпом, слишком быстро выведется из организма. Важную роль во внешнем виде зрелой женщины играет макияж. Откажитесь от слишком темных и ярких тонов губной помады и теней. Пользуйтесь более умеренными красками. Откажитесь от пудры и тонального крема с оттенком летнего загара. Эти косметические средства только подчеркнут возраст, а не сделают его менее заметным. Следите за состоянием и линией бровей. Выщипывайте, если они слишком густые.
  3. Тщательно и регулярно ухаживайте за кожей рук. Бытует мнение, что именно они выдают женский возраст. Ухаживать за руками нужно ежедневно: делайте питательные маски на основе средств народной медицины, балуйте их качественными натуральными кремами, ложитесь спать, надев на ручки специальные спа-перчатки. Кремом смазывайте руки после всякой водной процедуры. Маникюр на пальцах должен быть скромным. Откажитесь от ультрамодных его вариантов и придайте ногтям округленную форму. Лаки для ногтевых пластин выбирайте нежных оттенков.
  4. Следите за фигурой и телом. С возрастом мышцы теряют тонус, кожа на теле начинает отвисать. Многие женщины начинают полнеть, что неблагоприятно сказывается на моложавости. Поддержать тело в форме, а мускулы в тонусе помогут ежедневные занятия физкультурой и спортом. Вы можете самостоятельно выбрать то занятие, которое придется по душе. В этом случае можно убить еще одного «зайца» — сбросить лишний вес.
  5. Бережно относитесь к здоровью. Питайтесь хорошими натуральными продуктами. В рационе должно быть много фруктов, овощей, соков и каш. Не увлекайтесь алкоголем, курением и жирной высококалорийной едой. Посещайте баню, сауну, делайте массаж и занимайтесь сексом! Избегайте солнца и ни в коем случае не пользуйтесь солярием, если не хотите выглядеть старше шестидесяти лет.
  6. Задумайтесь о состоянии совей души. Именно ее позитивный настрой, положительное мышление, внутренняя красота отразятся на вашем лице, и оно засияет счастьем, молодостью и красотой.
  7. Не бойтесь возраста. Многие философы, психологи считают, что женщина стареет тогда, когда начинает скрывать свой истинный возраст, бояться его. Наоборот, скажите жизни «спасибо» за то, что живете, и радуйтесь каждому ее дню. Будьте искренними. Делайте добро и совершайте хорошие поступки. Это тоже сделает вас красивее и моложе.
Оценка статьи:
Рейтинг: 5 из 5 голосов 1

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Косметические процедуры

Все популярнее в борьбе за чистую и здоровую кожу становятся пилинги. Они...

1,824

Гиалуроновая кислота входит в состав клеток кожи. Поэтому ее, часто...

5,009

Кофе как эффективное средство в борьбе структурными изменениями в подкожно-...

2,878
Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.