Как выглядеть моложе в 60 лет

Наверное, нет таких женщин, которые с возрастом не мечтали бы сохранить былую молодость и красоту. Сегодня современной косметологии посредством хирургического вмешательства и различных манипуляций под силу это сделать. Но не у всех желающих представительниц прекрасного пола есть на подобные услуги средства. Продлить молодость можно и в 60 лет, приложив старания, усилия и соблюдая последовательность в осуществлении желания. Узнаем о том, как это сделать.

Замедление старения — это регулярный и кропотливый процесс ухода за всеми частями тела и контроль питания. Чтобы в преклонном возрасте выглядеть хорошо, стоит учитывать рекомендации косметологов и психологов:

  1. Правильно и регулярно ухаживайте за волосами. С возрастом они начинают терять лоск и густоту, появляется седина. Для реабилитации поврежденных волос необходимо использовать маски, которые советует народная медицина для вашего типа волос. Седину окрашивать желательно в светлые тона, известно, что блондинки выглядят гораздо моложе брюнеток. А в шестидесятилетнем возрасте подобный факт становится более актуальным. Не применяйте для окрашивания волосяного покрова различные модные тонирующие средства — это удел модниц. Не обязательно также состригать длинные волосы (есть мнение, что они старят женщину). Выстричь можно только челку: она освежит лицо и скроет морщины на лбу. Впрочем, выбор прически за вами.
  2. Бережно ухаживайте за кожей лица. В таком возрасте ей необходимы постоянные увлажняющие процедуры. Для поддержания тургора и тонуса кожного покрова нужно потреблять не менее двух литров простой воды в день. Пить ее следует, не торопясь и небольшими глотками. Вода, выпитая залпом, слишком быстро выведется из организма. Важную роль во внешнем виде зрелой женщины играет макияж. Откажитесь от слишком темных и ярких тонов губной помады и теней. Пользуйтесь более умеренными красками. Откажитесь от пудры и тонального крема с оттенком летнего загара. Эти косметические средства только подчеркнут возраст, а не сделают его менее заметным. Следите за состоянием и линией бровей. Выщипывайте, если они слишком густые.
  3. Тщательно и регулярно ухаживайте за кожей рук. Бытует мнение, что именно они выдают женский возраст. Ухаживать за руками нужно ежедневно: делайте питательные маски на основе средств народной медицины, балуйте их качественными натуральными кремами, ложитесь спать, надев на ручки специальные спа-перчатки. Кремом смазывайте руки после всякой водной процедуры. Маникюр на пальцах должен быть скромным. Откажитесь от ультрамодных его вариантов и придайте ногтям округленную форму. Лаки для ногтевых пластин выбирайте нежных оттенков.
  4. Следите за фигурой и телом. С возрастом мышцы теряют тонус, кожа на теле начинает отвисать. Многие женщины начинают полнеть, что неблагоприятно сказывается на моложавости. Поддержать тело в форме, а мускулы в тонусе помогут ежедневные занятия физкультурой и спортом. Вы можете самостоятельно выбрать то занятие, которое придется по душе. В этом случае можно убить еще одного «зайца» — сбросить лишний вес.
  5. Бережно относитесь к здоровью. Питайтесь хорошими натуральными продуктами. В рационе должно быть много фруктов, овощей, соков и каш. Не увлекайтесь алкоголем, курением и жирной высококалорийной едой. Посещайте баню, сауну, делайте массаж и занимайтесь сексом! Избегайте солнца и ни в коем случае не пользуйтесь солярием, если не хотите выглядеть старше шестидесяти лет.
  6. Задумайтесь о состоянии совей души. Именно ее позитивный настрой, положительное мышление, внутренняя красота отразятся на вашем лице, и оно засияет счастьем, молодостью и красотой.
  7. Не бойтесь возраста. Многие философы, психологи считают, что женщина стареет тогда, когда начинает скрывать свой истинный возраст, бояться его. Наоборот, скажите жизни «спасибо» за то, что живете, и радуйтесь каждому ее дню. Будьте искренними. Делайте добро и совершайте хорошие поступки. Это тоже сделает вас красивее и моложе.
Оценка статьи:
Рейтинг: 5 из 5 голосов 1

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Косметические процедуры

Не любите часами пролеживать на пляже без движения, но получить истинно «...

23,995

Обыкновенный уксус обладает многими полезными свойствами помимо использования...

17,018

Лазерная шлифовка долгое время оставалась единственным способом избавить кожу...

3,669
Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.