Лифтинг тела

С возрастом человек непосильным и упорным трудом достигает вершин, воплощает мечты, делает карьеру и создает семью, но  также накапливает опыт. А  вместе с тем годы его летят.

Но это не значит, что заканчивается жизнь. Вы молоды не тогда, когда вам восемнадцать, а тогда когда молодость – это состояние вашей души. И так человек в двадцать лет может быть стариком, когда человек лет сорока только начинает жить. Но с душой то все понятно, а что делать с возрастом и изменениями во внешности, которые выдают истинное количество лет и состояние здоровья?

Вам никогда не поздно быть молодым. Все зависит только от вас и от вашего желания.. Рассмотрим, каким образом можно продлить и сохранить себе, почти вечную, молодость. К счастью современный прогресс подарил нам для этого массу всяческих средств и методик. Одной из таких методик является лифтинг.

Лифтинг и его виды

Со временем тело человека преображается. Оно стареет, кожа теряет свою упругость и обвисает. Это – один из главных признаков старения. А ведь так хочется выглядеть красиво на протяжении многих лет. Для этого существует такая процедура как лифтинг тела. Что же это значит?

Лифтинг – такой косметический процесс, входе которого осуществляется подтяжка кожи. Такого эффекта можно достичь как с помощью косметики, так и прибегнув к пластическим операциям, но это уже крайняя мера. На самом-то деле лифтинг ассоциируют только с операциями, но это не так. Пластика – это простой, поскольку лично вам напрягаться не нужно, и очень дорогой  способ подтянуть кожу. Но это не весь арсенал.

Но не стоит бросаться в омут с головой: операция – это не всегда выход. Ведь кожа от этого стареть не перестанет, в результате чего возникнет необходимость повторять эту процедуру вновь и вновь. Суть операции заключается в том, чтобы обрезать обвисшую кожу и таким образом выровнять ее. Такая операция разглаживает морщины и убирает некрасивый второй подбородок. Вид лица улучшается, но результат такой процедуры не вечен, и ждать его нужно в течение месяца.

Какой лифтинг выбрать

Проблему подтяжки кожи можно решить и другими способами, без хирургического вмешательства.

Ведь процесс потери кожей упругости – естественный, поэтому его можно достаточно замедлить.

С этой проблемой боролись еще в давние времена. Для этого использовались различные рецепты на основе трав и других природных веществ.

Со временем появились и первые косметические средства для лифтинга. Но выбирая такие средства в магазинах, будьте внимательны. Покупайте лифтинг –препараты только известных вам фирм. Не покупайте дешевок и следите за качеством. Вся лифтинг-косметика должна быть обязательно сертифицирована.

Но на косметике выбор средств для лифтинга не ограничивается. Помните, что состояние кожи часто зависит и от качества и количества того, что вы едите и пьете. Поэтому лифтинг при помощи воды и еды действует безупречно.

Существует также такое понятие как аромалифтинг. Для аромалифтинга необходимо выбрать соответственные масла, которые расслабляют кожу и придают ей упругости.

Хорошо действует и лифтинг-массаж, и специальные упражнения. Это очень простой способ омолаживать не только кожу но и все тело. Кроме того, делать массаж или упражнения вы можете в любом месте и в любое подходящее для вас время, ведь специалистом быть для этого не надо.

Хорошенько подумайте, прежде чем выбрать какой-то из этих методов лифтинга. Все они хороши по-своему. Давайте рассмотрим каждый из них подробнее. Это поможет вам сделать правильный выбор.

Лифтинг-еда

Многие женщины, мечтая о похудении, морят себя диетами, голодовками и изнурительными занятиями в спортзале. Как результат - резкое снижение веса. А вместе с ним появляется обвисшая кожа и численные растяжки.

Чтобы вы не занимались чепухой, нужно составить рациональное питание. Это не только убережет ваше тело и кожу, но и приведет вас в форму.

Хорошее питание – залог подтянутого здорового тела. Для того чтобы содержание соответствовало результату нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Ешьте часто, но маленькими порциями.
  • Делайте разгрузочные дни на яблоках иле кефире.
  • Ешьте поменьше жареного и побольше витаминов.
  • Употребляйте меньше соли и сахара.
  • Не злоупотребляйте кофе.
  • Ограничьте себя в сладком и мучном.
  • Пейте побольше жидкости.
  • Употребляйте молочные продукты, но делайте это в меру.
  • И самое главное – не напихивайтесь едой. Ешьте досыта, но не переедайте.

Обязательно ешьте пищу богатую на витамины В, Е. Такая пища содержит все элементы, необходимые для молодости кожи.

Придерживайтесь рекомендаций специалистов по правильному питанию, соблюдайте режим и вы сохраните свою кожу в тонусе.

Лифтинг-вода

Каждый человек знает, что он на 75% состоит из воды. Поэтому, человеческое здоровье очень даже зависит от того, что мы пьем.  Именно вода, как ничто другое, придает вашей кожи упругости.

Главное правило – пейте очищенную воду. Такую воду можно приобрести в магазинах или очищать самому. Если нет такой возможности, то не в коем разе не пейте воду из под крана, лучше прокипятите ее.

В сутки нужно выпивать от одного до трех литров воды. Но эта норма не для всех, у каждого человека она своя. Ведь избыток употребляемой жидкости не только влияет на нормальную роботу почек, но и может привести к отекам. Вообще, нормой принято считать – 8 стаканов воды в сутки.

Употребляя воду, помните, что:

  • утром хорошо пить воду натощак – это заставит ваш желудок работать;
  • пейте за полчаса до еды и не раньше двух часов после;
  • подсчитывайте суточную дозу всей употребляемой жидкости.

Вода – это первый инструмент для сохранения красоты.

Лифтинг-упражнения

Как известно наиболее печально выглядит обвисшая кожа лица и шеи.

Подтяжки, пластически операции считаются наиболее эффективными в борьбе с морщинами и увядшей кожей.

Ну а зачем сразу принимать крайние меры. Для начала попробуйте комплекс лифтинг-упражнений. Он же может послужить хорошей профилактикой от появления морщин и потери кожей эластичности.

Наведем несколько таких упражнений:

  • Сделайте удивленное выражение лица – при этом включаются в работу мышцы, которые отвечают за лобную часть лица. Проделывая это упражнение вы избавитесь от лобных морщин.
  • Поочередно открывайте  и закрывайте глаза – это упражнение позволит избавится от всем ненавистных «гусиных лапок».
  • С помощью указательных пальцев растяните уголки глаз. Удерживая их  в таком положении, поочередно открывайте и закрывайте глаза. Это упражнение против морщин кругом глаза.
  • Делайте упражнения для ленивой мышцы носа, то напрягая, то расслабляя ее.
  • Упражнение для мышц рта: Имитируйте неправильный прикус.
  • Упражнение против подбородка: Старайтесь дотянутся кончиком языка к носу.
  • Упражнение для подтяжки шеи: Делайте растяжки шеи и позвонка или корчьте смешные гримасы.  

При выполнении любых из этих упражнений помните, кожу нужно удерживать так, чтобы новые морщины не появлялись. Ни в каком случае не давите на кожу и напрягайте ее. И еще, эффект от упражнений наступит только тогда, когда вы будете делать их регулярно.

Лифтинг рецепты для увядающей кожи

Природа тоже наградила нас средствами обладающими лифтинг-эффектом.

Все знают о том, что чай – это не только вкусно, но и полезно. Кроме того чай хорошо укрепляет и тонизирует кожу.

Чай можно принимать как обычно – внутрь.

Пить вместе с лимоном, льдом или с медом и лимоном вместе.

Чай как компресс.

Сделайте не очень крепкую заварку. Взмочите в ней ватный диск и кладите его на лицо и шею. Оставьте на двадцать минут. Это избавит вас от морщин в уголках глаз и снимет отеки.

Чайный лосьон.

В 1 стакане кипяченой воды разбавить чайную ложку заварки и 7 капель лимонного сока. Использовать, втирая в кожу. Такой лосьон отлично тонизирует кожу и делает ее более чистой и блестящей.

Также для приготовления лосьонов можно использовать укроп, петрушку, лавровый лист. Они тоже хорошо тонизируют кожу.

Используйте такие продукты как смородина, груша, тыква, подорожник. Употребляйте больше икры и молочных продуктов. Все эти продукты являются лучшими природными тонизаторами.

Как видите, для того чтобы вернуть коже молодость, не обязательно прибегать к операциям, существует масса других не менее, а в некоторых случаях и более эффективных средств. Используйте все в комплексе. Питайтесь хорошо, пользуйтесь косметикой природы, занимайтесь аэробикой, делайте самомассаж и пейте много воды. И ваша кожа будет подтянутая и свежая. Главное делайте все без фанатизма и с хорошим настроением. И тогда успех придет к вам сам.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.