Массаж лица против морщин

Особенности кожи лица состоят в том, что она прикреплена к мимическим мышцам и поэтому довольна подвижна. Это хорошо стимулирует обменный процесс в кожном покрове. Но также имеет и свои минусы. У людей с довольно активной мимикой, кожа очень рано приобретает морщинки. Сначала это могут быть незначительные «гусиные лапки». В юном возрасте, кожа самодостаточна и может отлично самостоятельно регенерировать себя, но, постепенно ее сила утрачивается, и мимические морщины могут перерасти в статические.

Массаж лица – одно из самых простых и безопасных средств устранения мышц. Он помогает восстановить обменный процесс в тканях, улучшить лимфодренаж, кровообращение, устранить деформации кожи, улучшить овал лица и просто поддерживать тонус.

Точечный массаж лица от морщин

Массаж лица многие косметологи считают одной из самых сложный по исполнению процедур ухода за кожей. Говорят, что только опытный массажист может правильно подобрать тип массажа, который подойдет для той или другой женщины.

Правильно выбранный массаж поможет:

  • Устранить или уменьшить морщины;
  • Улучшить овал лица;
  • Придать форму губам;
  • Поддерживать коду в тонусе;
  • Избавить от второго подбородка;
  • Уменьшит отечность;
  • Убрать синяки и мешки под глазами.

Родиной точечного массажа или массажа Шиацу является Япония. Именно в этой стране люди первыми поняли, что любые болезни можно вылечить, если знать на теле специальные точки, которые отвечают за те или иные внутренние органы. Такие же точки существуют на лице. Массаж, который основывается на работе с этими точками, не менее эффективен, чем другие разновидности. Главное – знать, где находятся эти точки и правильно воздействовать на них.

Массажируются биологически активные точки на лице с помощью подушечек пальцев.

На лице существует около 20 активных точек, которые помогают устранить мимические морщины. Это:

  • Центр между бровями;
  • Крайние внутренние и внешние точки бровей;
  • Внутренние и внешние уголки глаз;
  • Виски над бровями;
  • Скула по линии зрачка;
  • Начало скулы возле уха;
  • Начало челюстной кости;
  • Центр подбородка под нижней губой;
  • Центр носогубной складки;
  • Кончики губ;
  • Нос у основания;
  • Переносица;
  • Нижняя точка лица на подбородке.

Все эти точки находятся в зонах образования морщин. Массаж делается регулярно по утрам после очищения кожи. В процессе массажа участвуют подушечки указательного и среднего пальцев. Важно, чтобы надавливания не были слишком сильными. Они должны стимулировать кожу. Если на коже появляются покраснения  это хорошо, значит, что в кожном покрове усилилось кровообращение, что будет способствовать регенерации тканей.

Важно помнить, что точечный массаж не делается массажными движениями или растираниями, нажатия – это все, что нужно для активных точек.

Массаж следует начинать с бровей, переходя к вискам, щекам. Подбородку и в конце – к носу. Он должен делается быстро, не занимать много времени. Но так же быть регулярным. Именно регулярность приносит результат.

Самомассаж лица против морщин

Самомассажем можно заниматься в любое удобное время. Для этого стоит лишь выбрать процедуру проведения массажа. Ту, которая не требует особых физических движений и является не слишком сложной. Потому что существует большое количество массажей для лица, которые лучше доверить специалистам.

Итак, в домашних условиях можно делать:

  • Точечный массаж;
  • Остеопатический массаж лица;
  • Пластический массаж;
  • Скульптурный массаж;
  • Ароматический массаж;
  • Лимфодренажный массаж;
  • Щипковый массаж;
  • Классический массаж;
  • Восточный массаж.

Самомассаж рекомендуют применять регулярно – каждый день вечером, после того, как кожа может расслабиться. Обязательно перед началом массажа кожу стоит очистить от косметики и умыть с помощью тоника и увлажнить маслом или кремом. Массаж стоит проводить перед зеркалом, чтобы видеть лицо и проводить руками именно вдоль массажных линий.

Существует несколько простых упражнений для самомассажа лица:

  1. Поглаживание. Этот вид массажа предполагает поглаживания кончиками пальцев вдоль массажным линий на лице: от середины лба к области висков, шея – от ключицы к подбородку, от центра подбородка к мочке уха, от ноздрей к верхнему уголку уха. Каждое упражнение выполняется по 10 раз без применения силы или нажатий.
  2. Массаж глаз. Круговыми движениями массируются верхнее веко по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему. Нижнее веко массируется в обратном направлении.
  3. Растирания кожи в виде спирали. Руки на коже как будто рисуют спираль массажными движениями. Таким образом, массируется часть лица между бровями, от центра подбородка к уху, лоб к вискам, от носа и кончиков рта в уху.
  4. Нажатия. Легкие нажатия делаются подушечками двух основных пальцев – указательного, среднего. В первую очередь выбираются те части лица, где активнее всего идет образование морщин – лоб, переносица, уголки глаз.
  5. Похлопывание подушечками пальцев. К этому методу еще применяют музыкальный термин «стаккато». Похлопывания делаются по массажным линиям, которые были описаны в пунктах выше.

Таким образом, постепенно кожа разогревается, улучшается кровообращение, что стимулирует лучшую выработку эластина и коллагена. Кожа дольше сохраняет тонус.

Существует различное количество упражнений, которые направлены на решение индивидуальных задач, таких как носогубные складки, морщины возле глаз, морщины на лбу. Каждая женщина может комбинировать упражнения по своему вкусу и потребности.

Для того чтобы массаж лица приносил свои результаты процедуру следует проводить от двух до трех раз в неделю в течение месяца. В результате курс процедур будет складываться с 10-12 массажей.

Во время проведения массажа не стоит забывать и об уходе за кожей. Кожа должна восстанавливаться и поэтому ее нужно все время питать полезными веществами с помощью масок, средств для ухода за кожей, насыщать кислородом и поддерживать в тонусе.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.