Медово-горчичное обертывание

В 21 веке излишний вес вполне можно назвать латентной чумой. Уже более половины жителей нашей страны страдают ожирением. И если поначалу человек испытывает неприятности, связанные лишь со своим внешним видом, то со временем медленно развивающиеся недуги дадут о себе знать. Ожирение  может быть вызвано как незнанием правил здорового питания, так и невозможностью уделять необходимое время физическим нагрузкам, но зачастую с банальным отсутствием умеренности в еде.

К сожалению для женщин с излишним весом приходит и целлюлит в связи с высоким уровнем эстрогена в организме. Неприятная на вид «апельсиновая корка» покрывает область бедер, живота и ягодиц, и даже победа в борьбе с лишним весом не гарантирует ее капитуляцию. Потому в стремлении вернуть красоту необходимо подходить к этому процессу комплексно. Поможет в этом горчично-медовое обертывание.

Горчично-медовое обертывание для похудения

Успешно бороться с целлюлитом помогает лечебный массаж, однако не каждый может себе позволить дорогостоящие, а главное регулярные процедуры. Выход есть – это самостоятельные обертывания с использованием натуральных компонентов. Смесь для обертываний легко готовиться вручную, а все необходимые ингредиенты вполне доступны.

Ни для кого не секрет, что мед является одним из самых полезных веществ в природе. Да, он улучшает здоровье, будучи в ежедневном рационе, но не все знают, что он крайне благотворно влияет и на состояние кожи при наружном использовании. И еще меньше человек догадываются, что мед на самом деле помогает справиться с лишним весом. Мед расщепляет жир благодаря тому, что имеет противоположную с жиром структуру.

Но не спешите сразу же намазываться медом, прочитав эти строки. Сам по себе он не даст скорого результата, а такое расточительство сильно ударит по вашему карману. Ведь мед нужен только натуральный – никаких заменителей или консервантов быть не должно. Но в сочетании с другими компонентами его полезные свойства только усилятся, что будет замечено в самые короткие сроки.

Горчица как раз один их таких важных компонентов. Она содержит в себе много полезных кислот и витаминов, а при наружном использовании улучшает кровообращение и расширяет сосуды. В совокупности с медом, она являет собой эффективное средство, как для похудения, так и для борьбы с целлюлитом.

Разберемся, как же это работает и правда ли можно добиться видимых результатов в домашних условиях?

Применение горчично-медового обертывания помогает в расширении сосудов и активизации кровообращения. В течение этой процедуры поры кожи раскрываются и выходят наружу всяческие шлаки и токсины. Потому нет ничего удивительного, что всего лишь одно обертывание сможет избавить за раз от одного-двух лишних килограммов. Но такой эффект продержится недолго, ведь причина не в потере жировых отложений, а воды. И хотя испаряющаяся из тела вода с одной стороны способствует сжиганию калорий, то с другой, как только она восполнится в организме, с ней вернется и потерянный вес.

Но этого не произойдет, если всячески закреплять достигнутый эффект. Ведь главным методом привлечения к использованию обертываний является весьма хитрая уловка. Каждый хочет худеть и быть красивым, не затратив на это совершенно никаких усилий. А именно это и повсеместно обещают, акцентируя на том, что после выполнения процедуры достаточно провести час, укутавшись в одеяло, и все ранее наеденное само уйдет. Тогда тем более странно, что так много страдающих ожирением людей на планете, не правда ли?

Горчично-медовое обертывание – это лишь один из ключевых моментов успешного, а главное, очень здорового способа похудеть и вернуть упругость кожи. В числе других составляющих – физические упражнения и массаж. Не ленитесь сочетать с этой процедурой хотя бы небольшие физические упражнения, например, с обручем или фитболом, а после душа, когда смыты остатки лечебной смеси, втереть антицеллюлитный крем на проблемные участки кожи.

В целом процедура обертывания включает в себя 5 этапов:

  1. Подготовка смеси. Горчично-медовой смеси необходимо время, чтобы настояться, потому ее готовят за сутки до самой процедуры.
  2. Очищение кожи перед самим процессом. Перед нанесением лечебного состава необходимо хорошо распарить и обработать с помощью мочалки или губки и очищающего скраба кожу, на которую он будет наноситься. Вытирать кожу нельзя, лишь промокнуть мягким полотенцем.
  3. Непосредственно обертывание. Наносить состав необходимо мягкими круговыми движениями равномерным слоем, как при нанесении крема на проблемные участки кожи, необязательно на тело целиком. В домашних условиях для обертывания хорошо подходит простая пищевая пленка – через нее смесь не просачивается, заодно и повышается потоотделение. Пленка наматывается по спирали снизу вверх таким образом, чтобы не спадать, но и не сковывать движения. Поверх надевается обтягивающая одежда, которая будет удерживать пленку и создаст условия для теплоизоляции, лучше всего подходит синтетика. Удерживать смесь необходимо 30-60 минут, но не более.
  4. Удаление смеси при помощи теплой воды. После смывания можно принять 5-10-минутную соляную ванну для закрепления антицеллюлитного эффекта.
  5. Нанесение необходимых кремов или лосьонов, которые закрепят достигнутый результат.

Важно! Пить и есть не рекомендуется за час до процедуры и через час после. Если обертывание сочетается с физическими нагрузками, то это и противопоказано.

Рецепт медово-горчичного обертывания

Прежде чем решить использовать медово-горчичную смесь для обертывания, необходимо проверить, нет ли у вас аллергических реакций на сам мед. Для этого достаточно нанести немного меда на сгиб локтя и подождать около получаса. Если не было никакой видимой реакции на коже, то мед можно использовать и на других участках тела.

Так же важно следить за долей горчицы в смеси. Она очень жгучая сама по себе вне зависимости от стойкости человека. Первую смесь необходимо сделать по всем рекомендованным  нормам, но далее следить за реакцией организма: она должна печь, но не сильно. При первых признаках сильного жжения необходимо срочно смыть состав с кожи, иначе будет ожог. Если никакого жжения совсем не чувствуется или оно очень слабое, значит в следующий раз следует увеличить долю горчицы в составе. При покупке горчицы следует обращать внимание на срок годности – чем он давнее, тем меньше пользы принесет.

Рецепт медово-горчичного обертывания очень прост. Для начала готовим горчичную смесь, в которую входят по 2 столовые ложки горчичного порошка и белого сахарного песка и по половине чайной ложки винного (можно и яблочного) уксуса и поваренной соли. В эту смесь добавляется теплая вода и ее необходимо размешать до однородной консистенции, которая напоминает обычную сметану по густоте. После этого смесь настаивают в течение суток, оставив в теплом месте.

Мед подготавливается непосредственно перед обертыванием. Натуральный мед зачастую очень густой. Чтобы не мучиться с перемешиванием, его следует немного растопить на паровой бане, не перегревая, иначе он потеряет свои лечебные свойства. После горчичная смесь и мед смешиваются в равных пропорциях.

Также допускается использование небольшого количества оливкового масла (1 столовая ложка) для смягчения действия горчицы. Чем суше ваша кожа, тем меньше горчицы следует использовать.

Если применение медово-горчичного обертывания не вызывало никаких дискомфортных ощущений, то процедуру можно повторить через несколько дней, в ином случае – не ранее чем через одну неделю, попутно уменьшив количество горчицы.

Противопоказания

В первую очередь обертывание противопоказано всем тем, у кого может быть аллергическая реакция на саму смесь или на любой из ее компонентов.

Нельзя наносить смесь на поврежденную кожу – перед использованием следует дождаться заживления всех ранок. Также запрещается обертывание при наличии прыщей, угрей или сыпи.

Если кожа очень чувствительная, то следует отказаться от применения горчично-медового обертывания, выбрав более щадящие виды.

При варикозном расширении вен, гипертонии, сахарном диабете, почечной недостаточности, опухолях, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях, а также при любых болезненных состояниях такие обертывания крайне противопоказаны.

Само собой, в период беременности и лактации не должно быть мыслей о подобных процедурах, но если они каким-то образом пришли в голову, то запомните – это запрещено!

В целом, обертывания положены только в том случае, когда вы здоровы и единственные недуги, которые у вас есть – как раз те, с которыми вы справитесь при помощи этой процедуры. Обертывание, которое делается с использованием полезных, а главное, натуральных компонентов, не даст иного эффекта, кроме как положительного. Вашей задачей будет только закрепить его. При достижении искомого результата – былого веса и красивой кожи – следует помнить, какими усилиями он достался и не дать ему пропасть втуне. Для этого необходимо совсем немного: правильно питаться и вести активный образ жизни.

Оценка статьи:
Рейтинг: 5 из 5 голосов 1

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Косметические процедуры

Возрастные изменения на коже оставляют на наших лицах следы в виде морщин, от...

1,037

Если мужчины с годами набирают свою силу и красоту, то женщины с каждым годом...

5,056

Вакуумный массаж – это один из методов восстановления организма. За счёт...

4,592
Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.