Обертывание для похудения в домашних условиях

Лишний вес — актуальная проблема большинства представительниц слабого пола. Способов ее решения сегодня существует множество. Одни женщины отдают предпочтение салонному похудению, другие корректируют все собственными усилиями, не затрачивая на это много средств. Один из таких способов — домашнее обертывание для похудения. Узнаем о том, как правильно проводить подобные процедуры.

Результаты и противопоказания

Приступая к курсу подобных манипуляций, каждая женщина задается вопросом о том, как именно достигается эффект улучшения состояния кожи после обертывания. Результат процедур — это:

  1. Очищение кожного покрова.
  2. Ускорение процессов регенерации.
  3. Выведение из организма токсинов и лишней жидкости.
  4. Ускорение обмена веществ.
  5. Нормализация кровообращения.
  6. Повышение тонуса кожи.
  7. Устранение «апельсиновой корки».
  8. Уменьшение объемов тела в зоне воздействия.

Как видим, положительных моментов много. Однако обертывание можно применять для похудения не всем женщинам. Противопоказаны они при беременности, гинекологических заболеваниях, болезнях почек, опухолях, варикозе, сердечно-сосудистой недостаточности. Также аллергические реакции на компоненты составов для обертывания делают невозможным проведение процедуры.

О правильном проведении обертывания

Процедура начинается с подготовки состава. Затем к манипуляции нужно готовить тело. Такая подготовка заключается в его очищении, применении скраба после распаривания тела. Далее тело нужно высушить и сразу же наносить заблаговременно подготовленный состав на зону талии, живота, если целью является похудение. Возможно, проблемной зоной является только живот, тогда равномерно распределите состав в этой области. Заранее подготовленной пищевой пленкой начинайте фиксировать выбранное средство на теле. Первый виток пленки должен быть плотным. Двигайтесь вниз, а затем вверх, укутывая таким образом тело в зоне действия вашего состава. Далее надо сверху замотаться в простынь для создания эффекта утепления. Прилягте на диван, кровать, пол на час-полтора. Первый раз пусть это будет минимальное время, затем его следует увеличивать. Нужно расслабиться и лежать спокойно. По прошествии указанного времени надо аккуратно срезать пленку, идти в ванную комнату и смывать остатки состава с тела. Для усиления эффекта процедуры можно помассажировать его жесткой щеткой, нанести увлажняющий либо антицеллюлитный крем. Кстати, за час до самой процедуры и через час после нее есть и пить не рекомендуется.

Подобные манипуляции для похудения следует проводить ежедневно, курсом 12-14 процедур. Лучше делать это вечером, не спеша, чтобы вас никто и ничто не торопило. Результаты можно будет видеть уже после первой процедуры, а стойкий и заметный эффект — после полного курса обертываний.

Рецепты для стройности

Вариантов приготовления составов для обертывания множество. Но в них компонентами могут быть те вещества, которые у женщины вызывают аллергию. Например, горчица, мед. Тогда нужно выбирать те, которые для тела будут безопасными. Итак, вот их варианты:

  1. Водоросли. В любой аптеке можно приобрести фукус либо ламинарию в сухом виде. Четыре ложки такого сырья залейте горячей водой и дайте набухнуть. Это займет 30-40 минут. Сразу наносите на тело.
  2. Масло. Как основу надо взять 50 мл базового масла (оливкового, миндального). В него добавляется по 3-4 капли лавандового, лимонного, можжевелового, перемешивается до однородности и наносится на тело.
  3. Мед. Качественный мед в количестве 50 граммов надо немного подогреть, добавить пару капель эфирного масла апельсина или лимона. На тело состав наносится равномерно.
  4. Кофе. Кофеин в составе натурального напитка обладает высокой эффективностью расщеплять жиры. Приготовьте три столовых ложки продукта, разбавьте его горячей водой до состояния густой сметаны и сразу же наносите на проблемные зоны.
  5. Зеленый чай. Возьмите три столовых ложки сухого листового продукта, измельчите его в кофемолке и залейте горячей водой. Пусть состав набухнет в течение 20 минут. Добавьте в него столовую ложку сока лимона. Наносите на тело.

Итак, выбирайте подходящий вариант состава, пользуйтесь регулярно и радуйтесь похудению.

Оценка статьи:
Рейтинг: 5 из 5 голосов 1

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Косметические процедуры

Сегодня все хотят выглядеть молодо и привлекательно. Благодаря высокому...

8,454

Вакуумный массаж потому и называется «вакуумным», что главным его оружием...

3,193

Основным способом профилактики выпадения или каких-либо заболеваний волос и...

10,795
Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.