Подтяжка грудных желез без операции

Большинство мужчин считает, что именно грудь делает женщину привлекательной.

Эта часть тела способна изменять свою форму и размер под влиянием таких факторов:

  • беременность;
  • грудное скармливание;
  • повышение веса;
  • старение;
  • гормональные всплески и так далее.

Часто, в результате определенных изменений, у многих женщин наблюдается птоз − опущение грудных желез, поэтому многие дамы заинтересованы в том, чтобы устранить эту проблему.

В настоящее время маммологи выделяют такие степени птоза:

  1. Большая часть ткани желез опущена ниже стандартной позиции, при этом соски располагаются на одном уровне;
  2. Соски опущены на 1-3 сантиметра;
  3. Сосок расположен более чем на 3 сантиметра ниже складки.

Способы подтяжки грудных желез

Каждая женщина мечтает, чтобы ее грудь была подтянутой и привлекательной. Для этого нужно соблюдать некоторые правила, чтобы быть уверенным в себе и пользоваться успехом среди мужчин.

  • Спорт. Не зря говорят, что спорт является залогом здоровой жизни. Это обусловлено тем, что под влиянием физических нагрузок, человек способен укрепить грудные железы и повысить тонус организма. Для этого необходимо посещать спортзал 2-3 раза в неделю, делать соответствующие упражнения 10-15 минут. В этих целях создан специальный комплекс упражнений. Как правило, к этому числу относят махи руками, отжимания и так далее.
  • Водные процедуры. Практически каждый человек ознакомлен с тем, что горячая вода делает кожу дряблой, в то время как холодная − омолаживает тело, делает его упругим. Для того чтобы сохранить красивую грудь, нужно комбинировать все эти факторы. Считается, что бодрящий душ активизирует все системы и отменно тонизирует весь организм, тем самым, выступая в роли своеобразного массажиста. Во время приема ванны лучше всего избегать экстремально горячей воды, поскольку она вредна не только для кожи, но и для сердца. Кроме воды можете использовать специальный отвар трав, добавляя в него эфирные масла. Это помогает сделать кожу нежной и приятной на ощупь.
  • Массаж. Массаж − это не только эффективное, но и приятное средство борьбы со многими недугами. Его можно провести в домашних условиях или обратиться за помощью в специализированную клинику. Не забывайте о том, что во время процедуры не должно быть болевых ощущений и дискомфорта, что гарантирует максимально положительный результат. Все движения специалиста должны быть круговыми, мягкими и при этом выполнены систематически, по 15-20 минут. В качестве дополнительных средств рекомендуют использовать кремы от растяжек и подтягивающий крем. Важно отметить, что в древней китайской медицине были свои методы укрепления груди: необходимо обхватить проблемную зону ладонями и совершить несколько круговых движений, при этом задержать дыхание на 20 секунд. Кроме своей традиционной функции, массаж улучшает кровообращение, стимулирует развитие коллагеновых волокон в коже.
  • Паровые ванночки. Многие современные женщины применяют подобные процедуры для лица, чтобы сделать его нежным и красивым. Весь этот комплекс мер идеально подходит для подтягивания грудных желез, тем более что это одновременно приятно и полезно. Зачастую для приготовления отвара используется липа, ромашка, душица. Вначале процедуры необходимо подержать грудь над парами не более 20 минут, затем увлажнить ее специальным кремом и круговыми движениями сделать массаж.
  • Народные средства. Для подтягивания грудных желез народная медицина предлагает много вариантов, но мы сознательно перечислим только самые эффективные из них. Одним из самых главных способов подтяжки груди является использование масок из натуральных продуктов: творога, сметаны, молока, меда. Наиболее популярной маской для грудных желез является смесь молока и меда.
  • Эфирные масла. Еще в древние времена ароматерапия выполняла функции лечения от ряда заболеваний внутренних органов. Сегодня она помогает избавиться от проблем, связанных с грудными железами. Для этого рекомендуют использовать такие масла: хмель, 6ерол. Чаще всего его применяют с абрикосами и виноградными косточками, что также подойдет в качестве крема для массажа. Специалисты рекомендуют дополнять эфирные масла медом и сливками, которые способны повлиять на гормональный фон женщины и избавить ее от проблем с грудными железами.
  • Диета. Как уже было сказано, опущение груди чаще всего спровоцировано резким снижением веса, поэтому нужно обращать внимание на правильное питание, которое влияет на упругость кожи. Дополните свой рацион питания яйцами, бобовыми – именно эти продукты способствуют улучшению кожных покровов, активизируют синтез коллагеновых волокон.
  • Фармацевтические препараты. В настоящее время фармацевтика разработала очень много вариантов борьбы с опущенной грудью. К этому числу относят средства, которые способны удалить растяжки. Не забывайте о том, что нужно обращать внимание на состав препарата, поскольку некоторые средства могут содержать гормоны, негативно влияющие на здоровье человека. Именно поэтому, перед покупкой подобных товаров, нужно обратиться за консультацией к эндокринологу. Как правило, в состав качественного крема входят эфирные масла, водоросли, экстракт пшеницы, витамины С и Е.

Как с помощью витаминов?

Огромное влияние на подтяжку желез имеют витамины А, Е и С. Все эти полезные вещества содержат в себе морковь, абрикос, шпинат. Несмотря на то, что капуста богата всеми этими витаминами, она никак не влияет на подтяжку груди. Прием витаминов нужно дополнять физическими упражнениями, которые помогут сделать грудь объемнее, а тело − более рельефным.

Как с помощью мальвы?

Об этом рецепте стало известно совсем недавно, хотя активно применялся еще в прошлых веках. Мальва способна подтягивать грудные железы с помощью жирного масла и гормонов фитоэстрогена. Для приготовления отвара понадобится: три столовых ложки мальвы, холодная вода. Все это нужно кипятить не более 15 минут, а затем процедить в отдельную посуду. Из этой смеси делают компрессы на грудь, в течение одного месяца.

Считается, что увеличение груди на 1 размер происходит только через 3-12 месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и возраста пациента. Также мальву применяют с молоком, приготавливая по аналогичному рецепту. Окончательный результат всех этих процедур будет замечен только через год.

Как с помощью хмеля?

Многие специалисты утверждают, что шишки хмеля способны подтягивать грудные железы. Этот эффект можно получить благодаря фитоэстрогену, который свойствен хмелю. Как правило, для одной столовой ложки хмеля понадобится 1 стакан воды. Смесь с хмелем нужно прокипятить не более 15 минут и настоять ночь.

Необходимо смазывать грудь 3 раза в день в течение 3 месяцев. Несмотря на то, что настой очень горький, он действует очень эффективно. Первое время грудь будет немного покалывать, чесаться, но это все влияние хмеля. Этот рецепт проверен временем, поэтому поможет каждой девушке. Не стоит забывать, что хмель очень токсичен, поэтому у многих женщин может вызвать аллергию.

Комплекс упражнений для подтягивания груди дома

Отжимания от пола. Необходимо провести 5 подходов. Для выполнения упражнений нужно согнуть локти, сделать вдох и ритмичными движениями подниматься и опускаться к полу. Это упражнение нужно делать не спеша, чтобы не травмировать мышцы. Можно отжиматься от дивана, табуретки.

Гимнастика. Комплекс упражнений лучше всего проводить под музыку, чтобы процесс был не только результативным, но и увлекательным. Кстати, часто подобные упражнения проводят с маленькими детьми, например, после родов, чтобы позабыть о болезненных ощущениях, при этом дети будут гордиться своей мамой.

Не нужно оправдывать собственную лень, просто займитесь делом! Долго не думая. Достаточно простого комплекса упражнений, которые будут полезны не только для формы груди, но и укрепят все тело. Мы уверены, что при систематическом выполнении упражнений вы получите желаемый результат. Не забывайте, что нагрузка считается наиболее эффективной, когда ваши мышцы напрягаются, вследствие чего слегка болят. Как раз эти болезненные ощущения свидетельствуют о росте мышц и укреплении груди.

Далее мы приведем несколько интересных и действенных упражнений:

  • Нужно сесть на стул, прижаться к нему, и дотронуться ладонями к груди, при этом необходимо надавить на молочные железы и продержаться в таком положении 10 секунд. Далее повторяете упражнение еще 10 секунд. В это время руки должны быть максимально напряжены.
  • Для выполнения этого упражнения вам понадобятся гантели, но не такие тяжелые, как используют мужчины для подкачивания мышц. Вам нужно сесть на стул, взять гантели и прижать их к телу. В процессе упражнения нужно поднимать и опускать гантели вниз в течение 30 минут, при этом спина должна быть прямой.
  • Поднимитесь, соедините ноги и ритмично поднимайте то правую, то левую ногу, при этом выпрямляйте ноги к верху, но так, чтобы мышцы были расслаблены. Аналогичное упражнение нужно повторять с правой и левой рукой 4-6 раз.
  • Встаньте прямо к стене, выпрямите руки, расслабьтесь, а затем постепенно сжимайте руки в локтях. Повторяйте до 10 раз.

Специалисты рекомендуют, для начала, позаниматься хотя бы в течение месяца. Далее вы заметите, как грудная мышца начала расти, изменяя свою форму на более объемную, что сделает вас очень привлекательной и существенно улучшит настроение. В погоне за большим размером не стоит забывать, что слишком большие молочные железы не только вульгарно выглядят, но и вредят здоровью.

Мы рассмотрели только некоторые варианты подтягивания грудных желез без операции. Все они по-своему эффективны, но только некоторые будут по душе современным женщинам. Важно, чтобы способы, которые вы будете использовать во время процедур, смогли не только подтянуть молочные железы, но и укрепить общее состояние здоровья. В этой категории наиболее популярными считаются физические нагрузки, которые разрабатывают все мышцы нашего тела, при этом стимулируя и увеличение груди.

Оценка статьи:
Рейтинг: 4.3 из 5 голосов 3

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Косметические процедуры

Натуральные источники красоты и здоровья всегда пользуются популярностью. Но...

3,661

Каждая женщины хочет хорошо выглядеть и оставаться в форме, независимо от...

5,535

Касторовое масло или касторка давно утратили свою устрашающую силу, когда...

20,013
Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.