Какие продукты нельзя есть после отбеливания зубов?

Диету, которую необходимо соблюдать после процедуры отбеливания зубной эмали, называют белой. Она позволяет закрепить и дольше сохранить эффект, вне зависимости от того, каким способом осветлялась эмаль: фотоотбеливанием, лазером, ультразвуком.

Конечно, у большинства людей термин «диета» вызывает ассоциации со снижением веса. Но в нашем случае речь идет о здоровье зубов, отказе от продуктов, блюд, питья, которые содержат много красящих компонентов. Среди напитков это кофе (натуральный и сублимированный), чай, газированная вода, вина, лимонад, морсы, соки, какао. В категории десертов самым опасным является шоколад, небольшая порция которого может свести к нолю весь эффект недешевой манипуляции. Конфеты, шоколадные торты и мороженое, джемы и мармелад тоже под временным запретом. Нельзя употреблять некоторые свежие овощи: морковь, тыкву, свеклу, зелень. О фруктах и ягодах красно-розового или фиолетового цвета придется временно забыть. Речь идет о малине, чернике, голубике, землянике, ежевике, клубнике, черешнях, вишнях. Что касается приправ, то это цветные соусы, аджика, кетчуп, куркума. Запрещается есть и те продукты, которые содержат много кислот. Они будут негативно действовать на эмаль, могут приводить к повышению чувствительности, возникновению болезненной реакции на горячее, кислое, сладкое, холодное. Особенно внимательными надо быть курящим мужчинам и женщинам, ведь именно никотин и смолы становятся одной из главных причин потемнения зубного ряда.

Без опаски после отбеливания можно есть белую рыбу и мясо, творог и пресный сыр, орехи и рис, фасоль и белые грибы, макароны и каши (безопасными будут кукурузная, перловая, овсяная). И ассортимент овощей после отбеливания немалый: капуста разных сортов, кабачки и патиссоны, картофель и сельдерей. Разрешенные фрукты — это яблоки без кожуры, бананы, груши.

Все запрещенные продукты нужно исключить из меню как минимум на 3 дня, а лучше на неделю. Далее их можно постепенно снова вводить в рацион. Если уж так случилось, что в ближайшие после отбеливающей процедуры дни вы выпили либо скушали что-то, окрашивающее эмаль, то зубы надо почистить как можно быстрее. Есть и специальные средства, нейтрализующие красящие вещества.